失眠（02）

 失眠（02）

人體睡眠時，中樞神經的情況是減低對五感刺激的強化和擴大。這樣，人體就不會再接收到外界訊息，不會產生更多的記憶蛋白肽。

由於胃神經是中樞神經腦幹激活區的激活來源，所以，胃神經若有積熱，處於高活躍狀態，人體就會接收外界刺激，在睡眠中的會甦醒過來，準備睡覺的不能入睡。這幾乎是所有失眠的根本原因。

人體是否只有透過腸胃的迷走神經，才能激活腦幹，令人失眠？

不是的。腸胃的迷走神經只是激活腦幹的其中一部份。人體還有視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、直接對神經的刺激，這些從外來對人體的刺激，都可以激活腦幹，而且這些刺激，有許多比腸胃對腦幹的刺激更強烈。

所以，人體在強光、嘈雜的環境、刺激擾人的氣味、過冷過熱的環境、疼痛等等刺激下，都會激活腦幹，令人不能入睡。

要能夠睡眠，腦幹必須處於不活躍狀態。

以上都是外來刺激對人體腦幹的激活。但人體還有一種內在激活腦幹的方法，就是透過思維的神經系統對腦幹進行激活，被激活的腦幹又對整個中樞神經繼續進行激活，令腦幹和中樞神經系統循環不息地被互相激活，人體無時無刻都不能進入睡眠。這一現象，跟人體心臟的心律過快的心律不整的機理是同一的原理。這就是人體出現焦慮、驚恐、緊張、作戰狀態下的狀況。

如何能夠令腦幹處於不活躍狀態？

【黃帝內經·靈樞71】：

“衛氣者，出其悍氣之慓疾，而先行於四末分肉皮膚之間，而不休者也，晝日行於陽，夜行於陰，常從足少陰之分間，行於五藏六府。今厥氣客於五藏六府，則衛氣獨衛其外，行於陽，不得入於陰。行於陽則陽氣盛，陽氣盛則陽蹻陷；不得入於陰，陰虛；故目不瞑。”

在【黃帝內經】的描述中，人不能入睡的原因是“衛氣”不能入於陰。這一現象【黃帝內經】稱為“陰虛”。

原來這就是【黃帝內經】，也就是正確中醫學所說的“陰虛”。這一觀念，跟現代錯誤的中醫學觀念是完全不同的，也是導致千百年來中醫學錯誤治療和走下陂，甚至失效的主要原因。

這段【黃帝內經】將會在後面篇章詳細解說。

人體的神經細胞在接收到神經脈衝訊息時，不但會產生記憶蛋白肽，同時，會產生內多芬（類似嗎啡的物質）等這些抑制神經活動的物質去抑制腦幹的活動。所以，當人體勞累完，其中包括思想、視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、肌肉活動，因大量神經抑制物的出現，腦幹的活動能力就會被抑制下去，人體就能進入睡眠。

然而，人體個別部位的疲倦，與腦幹的活躍性並沒有直接的掛勾。因為個別部位的疲倦是那處神經細胞積聚過多記憶肽所導致。

雖然有大量內在產生的抑制物抑制腦幹活動，但當人體處於焦慮、緊張、驚恐、低血糖、發炎（生病）的情況下，腦幹被激活的現象與被抑制的情況抗衡，結果，令到人體出現睡眠問題。

在睡眠時，中樞神經細胞是必須能夠正常運作，才能夠將日間積聚的記憶蛋白清除，轉化為健全的長久DNA記憶。

而服食西藥安眠藥，不但是抑制腦幹激活區的活躍性，同時，也阻礙中樞神經正常的活動能力，令記憶蛋白肽轉化的過程出現問題，也使記憶儲存不健全或是流失。這應該是安眠藥導致失憶的機理所在。

人在睡眠時為何一定會發夢？

易龍         14/06/2022