西醫學那套無知的營養學，將那些酸苦、寒涼的毒藥當作優良的食物推介給病人，令至那些身體已偏於虛寒的病人，其健康狀況變得更差；本來輕微偏寒的人，變成了更寒，更快的衰退或死亡。
不要作無知的人，甚麼對你身體有益，自出娘胎那一刻，人體的五味感覺已告訴了你。
食物與中藥的採摘時間
平和的食物，在四氣、五味中必定是芳香、性平(偏溫或偏涼)、甘甜可口的。這是大自然的規律，是天然飲食的訊息。這一訊息，與一項重要的事情永遠存在著直接的關係。
是甚麼重要的事情永遠與健康的飲食存在著直接的關係？
這一項重要的事情，就是植物的生存與及其後代的存活。每一棵植物是否有毒，是否適合動物食用，都是建基在這一大原則上，並非一般人所想，想甚麼時候吃，就甚麼時候採摘。因為人要存活，植物也同樣要存活；只有兩者共同存活，整個生態系統才能生生不息的永遠存在，人類也才能夠一代一代的健康活下去。
一棵植物的毒性與以下因素有關：
1.
不同部位對植物的生存關係。
2.
植物的壽命長短。
3.
植物生長的密度。
4.
植物種子的成熟程度。
5.
植物種子的傳播方式。
6.
植物種子發芽生長的方式。
7.
植物的生長條件和環境。
(一) 不同部位對植物的生存關係
一棵植物的不同部位，對植物的存活都有其重要性。
根：用以吸收泥土中的養份和水份。
枝幹：用以輸送養份和水份到根、枝、葉、花、果，調整植物採集最大的光量進行光合作用製造食物。
葉：用以進行光合作用，透過水份的蒸發形成毛細管作用，為根部吸收的水份提供上升動力。
花：用以生成種子，繁衍後代。
果：傳播種子，為種子的生長預備條件。
種子：繁殖新一代的植物。
在以上的各部位中，只有成熟的果和花中的蜜糖是無毒性，最適合動物作食物；其餘部份都必定含有或多或少的毒，只能作為藥物，不能作為正常的食物。
(二)植物的壽命長短
植物若是多年生的，必定帶有毒性，例如蔥、蒜、薑、薯仔、芋頭等。這類植物的根、莖雖然可以作為食物，必須以熱力去其毒性；或是透過飲食，以其毒來治療偏差的人體；或是以其毒制約另一些食物(通常是偏寒涼的)的毒性。
一年生的有種子植物，在種子成熟後，其根、莖通常是無毒，可供動物食用，例如萊菔(蘿蔔)。
(三)植物生長的密度
從植物的天然生長密度，可以評估全株植物和其成熟種子的毒性；生長密度越低，相對的毒性也越大；相反的，密度越高，其毒性越低。因為只有低毒性，可以作為食物，才可以透過動物的進食來減低植物生長的密度，為植物散播種子。
(四)植物種子的成熟程度
植物種子的成熟程度，是決定一棵植物果實毒性的最重要因素。
一棵植物除了要以毒素來保護自身的安存，另一件重要的事情就是以毒素保護未成熟的種子。因為繁殖下一代，是所有物種天生的責任，為的就是確保該物種可以生生不息的延續下去，確保整個生態系統的平衡。
花朵的存在是在於種子的生成，而果實的存在則在於保護未成熟的種子和成熟種子的散播；在種子成熟後，可作為動物食糧的果實有利於種子的散播與及成長。所以，當植物這些不同部位在未完成任務，或是未能發揮其功能之先，都必定帶有毒性，因為植物不能移動逃避，只能以毒素驅嚇來襲的動物。
植物毒性的分佈通常是果實多為寒涼性質(以酸、苦為主)，種子多為溫熱性質(以辛辣為主)。而根、莖、葉的毒性寒熱分佈通常也有分別，常常以根的毒性為一類，莖、葉的毒性為另一類。
植物的毒通常藏在根、莖、果實、種子的表皮，目的是要採食的動物一嚐即時捨棄，避免被繼續深入傷害下去。
(五)植物種子的傳播方式
基本上，種子是用以繁殖新一代的植物，使其物種得以綿延不絕的傳續下去，不應作為動物的食物。然而，像穀、麥這類草本植物，因其種子散播的方式與其生長模式的緣故，其成熟種子的天然設計是雀鳥的食糧。透過雀鳥的進食，那些強壯、皮殼堅韌的種子，不但不會被消化、破壞，相反的，會被雀鳥散播開去；藉著雀鳥糞便的養分，得以一束束的聚生在一起，樹立在地面上生長，攝取足夠的光線，不輕易的被風吹倒。
所以，凡透過作為動物食糧播種的種子，這類種子必定是沒有毒性，適宜長時期食用。
(六)植物種子發芽生長的方式
有些植物的種子，為了避免密集生長而出現惡性競爭，在發芽生長前，必須經過動物的消化道軟化外殼，例如桑樹種子、榕樹種子、香蕉種子等。這類種子的果實適合有強力消化液的動物食用，如雀鳥。
(七)植物的生長條件和環境
植物的生長條件和環境是決定一棵植物毒性的重要因素。在缺乏水分、養分生長環境的植物，其毒性都是較低的，甚至可作為動物的食物。因為透過作為動物的食物，植物剩餘部份可得以擴散、轉移至其他良好條件的位處生長。這類植物的根、莖通常是甘甜的，其生長力也非常強，可以透過一片葉、一段殘餘的根或莖，生長成一棵完整的植物。
總結而言，以上不同的因素決定了植物不同部位的毒素，而毒素的多與少是決定該植物部位是否作為食物，或是作為藥物使用。
同一棵植物或是同一顆果實，因不同時間的採摘，卻是可以出現不同的功用。在正常的情況下，只有成熟的果實才是動物的食物，未成熟的果實、種子、植物的其他部位，都只能作為藥物，是不適宜正常無病的動物食用的。
然而，今時之人的飲食，卻是不遵循大自然的規律，往往是逆天而行；以毒藥為食物，以食物為廢物，受到現代那些錯誤的醫藥、飲食知識洗腦，違反了四氣、五味的飲食規律，妄想得到健康、長壽。
俗語說：「病從口入，禍從口出。」
絕大多數人對這句話都有誤解，就是往往將“病從口入”曲解為細菌感染。事實上，“病從口入”真正的意義在於錯食不應該食的東西(寒涼、冷凍的東西)，並非指“細菌”；因為人的口腔、消化道、呼吸道、皮膚，原本就是佈滿了細菌(其中包括了經常聽到的金黃色葡萄球菌、鏈球菌等等致病的細菌)，更何況人每天所吃的任何食物，或多或少的都佈滿了細菌。
為何同吃一碟食物，有人會出現食物中毒，有人不會中毒？
這問題才是所謂細菌性食物中毒的關鍵所在，應該好好的仔細想想。不應濫用抗生素破壞人體的生態平衡。
正確的煎煮食物與中藥
正確的進食與服食中藥
為何味覺會受損或失去